LES MILLS × MOSSA
世界基準のプログラムを、
本牧で。
RESTORE CIRCLEでは、LES MILLS（レズミルズ）とMOSSA（モッサ）の公式プログラムを実施しています。インストラクターが教えるライブクラスと、大画面のバーチャルクラスから選べます。
3 WAYS TO JOIN
選べる3つのスタイル
先生と一緒に動きたいならライブ、好きな時間に動きたいならバーチャル。どちらも世界共通の公式プログラムです。
LES MILLS LIVE
LES MILLS
インストラクタークラス
LES MILLSの資格を持つインストラクターが、フォームを見ながら声をかけます。はじめての方も安心です。
BODYPUMP45
ボディパンプ｜バーベルで全身の筋トレ
音楽に合わせてバーベルで全身を鍛えます。重さは自分で選べます。
- 火19:00–19:45Ishii
- 木12:30–13:15Yukiya
BODYBALANCE45
ボディバランス｜ヨガ・ピラティス・太極拳
呼吸に合わせて、体をのばして整えます。裸足で行います。
- 火20:00–20:45Ishii
- 木11:30–12:15Yukiya
- 日11:30–12:15Nagisa
LES MILLS VIRTUAL
LES MILLS バーチャルクラス
世界トップクラスのインストラクターの映像と音響で行うクラスです。朝5:30から夜23:00まで、好きな時間に参加できます。
BODYATTACKボディアタック｜有酸素
走る・跳ぶで、たっぷり汗をかく。
BODYBALANCEボディバランス｜ヨガ系
呼吸と一緒に、体を整える。
BODYCOMBATボディコンバット｜格闘技系
パンチとキックで、ストレス発散。
BODYPUMPボディパンプ｜筋トレ
バーベルで、全身をバランスよく。
GRIT CARDIOグリット カーディオ｜HIIT
短い時間で、しっかり追い込む。
GRIT STRENGTHグリット ストレングス｜HIIT×筋トレ
高い強度に挑戦したい方へ。
LES MILLS COREレズミルズ コア｜体幹
お腹まわりと体幹を強く。
LES MILLS DANCEレズミルズ ダンス｜ダンス
音楽に乗って、楽しく汗をかく。
MOSSA
MOSSA GroupFIGHT
ボクシング、キックボクシング、空手などの動きを、音楽に合わせて行う格闘技系のプログラムです。経験は必要ありません。インストラクターが動きを一つずつ教えます。
GroupFIGHT
グループファイト｜格闘技系エクササイズ
全身を大きく使うので、汗をかきたい方、ストレスを発散したい方に。
- 月10:00–10:45TANAKA
- 火10:30–11:15SHOHEI
- 土10:30–11:15TANAKA
LIVE OR VIRTUAL
ライブとバーチャルのちがい
| インストラクタークラス（ライブ） | バーチャルクラス | |
|---|---|---|
| 教える人 | インストラクターが目の前で指導 | 大画面の映像に合わせて動く |
| 時間 | 決まった曜日・時間（タイムテーブル参照） | 朝5:30〜夜23:00、毎日 |
| こんな方に | はじめてで動きを教わりたい方、声かけで頑張りたい方 | 自分の都合のいい時間に動きたい方 |
| プログラム | BODYPUMP45・BODYBALANCE45・GroupFIGHT | LES MILLSの8種類 |
MEMBERSHIP
会員種別ごとの参加のしかた
| サークル会員 | クラス受け放題会員 | RESTORE併用会員 | RESTOREクラス受け放題併用会員 | |
|---|---|---|---|---|
| LES MILLS バーチャル | 受け放題 | 受け放題 | 受け放題 | 受け放題 |
| MOSSA GroupFIGHT （黄のクラス） | チケット1枚 | 受け放題 | チケット1枚 | 受け放題 |
| BODYPUMP45・BODYBALANCE45 （紫のクラス） | チケット1枚 | 有料クラスチケット1枚 | チケット1枚 | 有料クラスチケット1枚 |
サークル会員は毎月チケット2枚、RESTORE併用会員は毎月チケット4枚をお渡しします。料金はくわしい料金表をご覧ください。担当や時間は変わることがあります。最新はタイムテーブルでご確認ください。