HYROXは、世界中で開催されているフィットネスレースで、ランニングとファンクショナルトレーニングを組み合わせた競技です。

競技は合計8kmのランニングと8つのワークアウトで構成されており、
「1kmラン → ワークアウト」を8回繰り返してゴールを目指します。

スレッドプッシュやウォールボールなど、全身を使う種目が組み合わされており、
筋力・持久力・パワー・心肺機能など、総合的なフィットネス能力が求められるレースです。

初心者からエリートアスリートまで同じ競技フォーマットで挑戦できることから、
世界中で急速に人気が広がっているフィットネスイベントです。