クラス | RESTORE CIRCLE

INSTRUCTOR CLASS

インストラクタークラス

INSTRUCTOR CLASS RESTORE CIRCLEのインストラクタークラスでは、経験豊富なインストラクターがそれぞれの専門分野を活かし、目的に合わせたトレーニングを提供しています。ダンス、ピラティス、コンディショニングなど、「楽しく動くこと」と「身体を整えること」の両方を大切にしたクラスです。初心者の方でも安心して参加できる内容から、しっかり身体を動かしたい方まで、幅広いレベルに対応しています。初心者歓迎初めての方でも安心して参加できるよう、インストラクターが丁寧にサポートします。楽しく動く音楽に合わせて身体を動かすことで、楽しみながら自然と運動習慣を身につ…

VIRTUAL CLASS

バーチャルクラス

— RESTORE CIRCLE × MOSSA — RESTORE CIRCLEに、新しい体験が加わりました。世界中で支持されるフィットネスプログラムMOSSAを導入。音楽 × 科学的プログラム × 圧倒的臨場感。一人で参加しても、画面の向こうと“つながる”。それがRESTORE CIRCLEのバーチャルクラス。 🔥 Group Power 筋力アップ × ボディメイクの王道バーベルを使用した全身トレーニング。基本動作を中心に、効率的に筋力と代謝を向上させます。引き締めたい体力をつけたい自分を超えたい 💥 Group Blast 脂肪燃焼 × 爽快カーディオステップ台を使…

RESTORE CLASS

RESTOREクラス

RESTORE CLASS RESTORE CIRCLEでは目的やレベルに合わせて参加できる様々なトレーニングクラスをご用意しています。コアトレーニング → HIIT → バーベルリフティング → ファンクショナル → チューブトレーニング → コアトレーニングクラス「割るための腹筋」ではなく、支える・安定させる・連動させるための体幹を鍛えるクラスです。体幹＝腹筋だけではありません。横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群を含めた“インナーユニット”を基盤に、四肢と連動する機能的コアを作ります。本クラスの特徴 ■ 固めるだけではない「使える体幹」プランクで固め続けるだけではありませ…